segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Bolo de Banana Diet

Ingredientes:
03 bananas nanicas
01 maçã descascada e picada
01 xícara de chá de uva passa sem semente
½ xícara de chá de óleo
03 ovos inteiros

Modo de preparar:
Bata tudo no liquidificador e depois despeje na bacia e acrescente:
02 colheres de sopa de aveia
02 colheres de sopa de farinha de trigo ou farinha de rosca
01 colher de sopa de fermento em pó 
Colocar as uvas passa misturando na massa (sem bater)
Untar a assadeira (tipo bolo inglês) com manteiga e espalhar a massa

Dica:
Caso deseje, pode-se colocar na massa:
½ xícara de chá de nozes ou amêndoas picadas
Colocar no forno aquecido por 20 a 30 minutos (dependendo do forno)

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